保护自己不受消极

2019-08-19 11:40字体:
  
第三个值得我们注意的角色就是做我们思想、身体与灵魂的守护者。
 
你必须站在人生的大门口,保护自己不受消极的信息、消极的人、消极 的习惯等负面因素的影响。
曾几何时,你没能扮演好这一角色。无用的信息、话语,还有愚 蠢的想法统统都进驻你的大脑。伪装起来的语言、形象、声音让我们 降低了防备,殊不知,这些被默认接受的东西被误导为与生活息息相 关,借助新式媒介,它们哄骗大家去相信那些自大的人和极端人士; 周围的人说,荧屏上那些“小鲜肉”会逗你幵心;有网页会误导你, 让你觉得自己是痛苦的。但其实并非如此,这样下去,你不会变得更 加明智,而是变得越加愚蠢;不会变得开心,而是变得呆滞;不会变 得更加健康,而是变得更加困苦。
人所认知到的一切都会变成自身的组成部分。那些无用的谎言与流 言会潜移默化般地影响到我们的心灵,之后还会一再出现。多次看到一 些人在电视上哗众取宠,这让我们变得肤浅。作为灵魂的守卫者,我们 千万不能让负面、消极的东西轻易闯进来。大家应该对进驻到我们思想 之中的东西小心提防。如果你想学些东西,就请定位好学习资源,让自 己的头脑吸取积极的东西,接受的信息要能为生活带来动力。如果只想 娱乐一下,就选择那些能真给我们带来活力的娱乐方式,加深我们对生 活的理解与欣赏。任何情况下,都要让健康、强大的守卫者坚守岗位。 我们的所见、所听都会影响到我们性格与命运的塑造。
大家还必须守卫好自己的身体。多种文化情境交织所造成的窘境就 是:便利性至上。很多人往往对健康、有营养的食物置之不理,反而选 择快餐与甜食。从社会角度讲,我们已经不是什么守卫者了,而是饕餮
 
之徒,只管往自己嘴里填东西、毒害自己的人,一味无知地损害我们的 身体。
是时候关注自己的饮食,保护身体健康了。如今,如何选择健康饮 食或者健康的生活方式,都已经不是什么难题。吃得少些,让盘中的食 物更加绿色吧,少吃些加工食品或者用料不详的食品,不要吃过多的糖。 为了维持健康的体魄,坚持每周做几次锻炼,多活动。多喝些水,多休息。 这些都不是什么新鲜知识。我们需要下决心照顾好自己的身体,如果身 体培了,也就毫无动力可言了。
对于生活中接触到的那些人,我们同样要谨慎挑选。你会让残暴的 人、奸诈的人、愚蠢的人待在自己周边吗?到底是怎样的劣徒毒害了你 的潜力,他们又为何会存在于你的生活里?大家会一直甘心这样受伤害 吗?你能够容忍让一群苦大仇深的人在你身边吗?无论如何他们必须离 开,或者有所改变。大家不要指望他们会自己离开;只要我们不开口, 他们就会一直存在。是时候站起来成为冷面卫士了,为了我们的幸福。 这其中可能还需要直接沟通,去告诉那些人离幵,要调整自己的态度, 说话更加委婉,更加坚定。做这些事一定要果断些,严格S。没有谁愿 意做这些事,但是大家一定要在这些人之中保护自己。同样,你一定要 让自己的周围都是积极、善良、进取的人。我们可以选择将这些人聚集 到我们身边,邀请他们到我们的圈子里来,请他们分享见解,与我们生 活在一起。
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